Resilienz für Führungskräfte
Entschleunigung im (Unternehmer-)Alltag
Finde Dein
Herzensthema
Stressprävention
(z.B. für Teams)
Wenn Dich Fragen wie diese nachts wach halten, ist es an der Zeit einen Moment inne zu halten und zu hinterfragen.
Diese oder ähnliche Fragen bremsen Dich? Du möchtest Dich und Dein Projekt aus allen Perspektiven beleuchten und endlich ins Handeln kommen?
und die, die das gar nicht erst werden wollen...
Dies könnten Fragen sein, die Dich dazu gebracht haben, Dich auf meiner Seite umzuschauen. Zeit für Veränderung?
Ziel meines Coaching ist, Dich in der Integration der Lösungen in Deinen Alltag zu unterstützen - passend zu Deinen Werten, Deinem Leben, Deinem Umfeld.
Ich bin Deine Sparringspartnerin für Klarheit und starke Ziele. Die Natur dient uns dabei als neutraler und wertfreier Raum, in den wir uns begeben, um einen Perspektivenwechsel überhaupt erst möglich zu machen.
Für Unternehmer und Gründer
In diesem maßgeschneiderten Coaching unterstütze ich gestandene Unternehmer und Gründer bei allen Fragen, die sie im Business beschäftigen.
Egal, ob ein auf Dich zugeschnittenes Einzelcoaching ohne weitere Verpflichtungen oder eine langfristige Begleitung mit mehreren Modulen.
Am Ende unserer Zusammenarbeit haben wir nicht nur eine Lösung für Dein Anliegen gefunden:
Du wirst auch ausgestattet mit dem richtigen Werkzeug, um in Zukunft selbst Lösungen für Dich erarbeiten zu können.
Für Firmen, Gruppen und Einzelpersonen
Auch das Natur-Resilienz-Training (kurz NRT) ist zu 100% auf Dich bzw. Eure Gruppe abgestimmt.
Wir tauchen ein in die sieben Säulen der Resilienz, wir lernen achtsamer durchs Leben zu gehen, verbessern unsere Kommunikation, Selbstreflexion und Selbstfürsorge.
Entdecke das Angebot der Kurz-Auszeiten am Strand. Zu Themen wie: Selfcare, innere Balance, Herzensthema, Verbundenheit.... einfach Meer.Mensch.Sein.
Dein Weg zu innerem Frieden
Wir treffen uns in meinem oder Deinem Naturraum und bearbeiten Dein Thema draußen. In der Bewegung oder im Verweilen in der Natur.
Du in Deinem liebsten Naturraum und ich in meinem. Wir nutzen die Technik mit Smartphone und Kopfhörer und konzentrieren uns nur auf Dich und Dein Thema.
Sollte es das Wetter wirklich gar nicht zulassen, treffen wir uns im Zoom-Meeting
Wir treffen uns in einem Seminarraum oder ähnlichem bei Dir vor Ort oder hier in Bad Elster
(es entstehen zusätzliche Kosten für den Raum)
In einem kostenlosen Erstgespräch prüfen wir, wie ich Dir helfen kann. Du erläuterst mir Dein Anliegen und wir besprechen den möglichen Rahmen des Coachings. Sollten wir im Erstgespräch nicht gematcht haben, ist das vollkommen in Ordnung. Du gehst keine weiteren Verpflichtungen ein.
Wir tauchen ein in Dein Thema, besprechen klar und strukturiert Dein erwünschtes Ergebnis und überprüfen Dein Ziel. Nicht selten ist die Erarbeitung des eigentlichen Anliegens und Ziels eine Aufgabe für sich.
Jetzt heißt es intensive Auseinandersetzung mit Deinem Thema.
Das setzt Deinen Willen voraus, auch tatsächlich daran arbeiten zu wollen. Ich schaffe einen sicheren Rahmen und unterstütze Deine Lösungsfindung. Jedes methodische Angebot, welches ich Dir anbiete, werde ich offen und klar kommunizieren. Du entscheidest. Ich leite Dich lösungsorientiert und wertschätzend durch den Prozess. Bleibe dabei ergebnisoffen und neutral.
Wohin der Weg Dich führt, hast Du in der Hand, indem Du den Weg gehst.
Innerhalb der nächsten 3 Monate sprechen wir uns auf Wunsch erneut. Du berichtest von: Was klappt schon toll, wo braucht es noch Unterstützung. Sei geduldig und wertschätzend mit Dir selbst. Veränderungen integrieren kann etwas dauern.
Dranbleiben! Es lohnt sich!
Achtsames Naturerleben und Techniken aus dem Resilienz-Training helfen Dir den Alltag kurz zu verlassen und zur Ruhe zu kommen.
Mit unserem Co-Coach Natur kannst Du Dich erden. Du tauchst ein in den Herzschlag der Natur, weg vom Stress, zurück zu Dir. Hin zu dem, was Dir guttut.
Du ordnest Deine Gedanken und reflektierst Deine Stärken und Hindernisse. So schaffst Du Klarheit. Für Deine nächsten Schritte.
Du wirst erkennen, was bleiben darf und wie Deine Veränderung in Deinem Sinn sein kann. Mit klaren Gedanken in die Zukunft.
Neue Ziele, die zu Dir und Deinem Leben passen.
Überprüft, gestärkt mit Deinen Ressourcen und verankert. Du entwickelst Deine Methode zur Zielerreichung. Bist motiviert und kennst Deine Stärken.
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