Wenn der Druck steigt, die Stimmung kippt und Du Dich selbst kaum noch spürst - wird es Zeit hinzuschauen.
Ob im Alltag. Im Job. Im Team.
Du musst nicht weiter durchhalten, Dich anpassen oder alles alleine lösen.
Gemeinsam bringen wir Klarheit in das, was Dich belastet.
Damit Du wieder freier atmen, klarer handeln und echt in Verbindung sein kannst. Mir Dir. Mit Anderen.
Für echte Veränderung, die wachsen darf und bleibt.
Nicht nur im Kopf, sondern im Leben.
Resilienz für Führungskräfte
Entschleunigung im (Unternehmer-)Alltag
Echte Verbundenheit
Stressprävention
(z.B. für Teams)
Wenn Dich Fragen wie diese nachts wach halten, ist es an der Zeit einen Moment inne zu halten und zu hinterfragen.
Diese oder ähnliche Fragen bremsen Dich? Du möchtest endlich ins Handeln kommen?
Du willst wiederkehrende Muster verstehen und nachhaltig verändern?
und die, die das gar nicht erst werden wollen...
Dies könnten Fragen sein, die Dich dazu gebracht haben, Dich auf meiner Seite umzuschauen. Zeit für Veränderung?
Ich begleite Menschen,
die mitten im Arbeitsleben stehen - ob im Team oder Solo.
Weg von Druck, Frust und innerer Leere.
Was uns alle vereint, ist der Wunsch nach echter Verbindung,
innerer Klarheit und einem souveränen Umgang mit Stress, Erwartungen und alten Mustern.
Hin zu Freiheit, Leichtigkeit und echter Verbundenheit.
Privat und im Job.
Ich bin Gastronomin mit bald 40 Jahren Erfahrung, Unternehmerin, Coach und Trainerin.
Zum einen schlägt mein Herz für Menschen, die im täglichen Kundenkontakt ihr Bestes geben und dabei oft sich selbst verlieren. Hinterm Tresen, im Service, am Empfang, in der Küche. Überall dort, wo Menschen Menschen begegnen. Erwartungen und Bedürfnisse anderer erfüllt werden sollen.
Mit Fachwissen, Klarheit und ehrlichem Blick begleite ich Teams und Führungskräfte auf dem Weg zu besserer Kommunikation, weniger Stress und mehr echter Verbindung im Arbeitsalltag.
Zum anderen gehört mein Herz dem Rückzug, der Stille, dem Innehalten. Sich selbst spüren. In Verbindung sein.
In Retreats und Einzelcoachings darf ich Menschen begleiten, die wieder bei sich selbst ankommen wollen.
Raus aus dem Funktionieren.
Rein ins Leben.
Zwei Herzen - ein Ziel.
Veränderung, die sich echt anfühlt und nachhaltig wirkt.
Für Führungskräfte und Menschen mit Kundenkontakt
Workshops, Jahresbegleitung und Führungskräfte Coaching in Hotellerie, Gastronomie und Dienstleistung
Ich unterstütze Führungskräfte und Teams mit Druck und Konflikten souveräner umzugehen, klare Kommunikation zu leben und wieder gemeinsam zu wirken.
Für mehr Miteinander.
Für bessere Ergebnisse.
Buche fertige Workshops
oder lass uns passgenau ein Angebot erarbeiten, dass für Dich - für Dein Team stimmig ist
Für Menschen, die sich wieder spüren wollen
Retreats, Einzelcoachings und Auszeiten auf Rügen
Küstenwind. Meeresrauschen. Stille. Natur.
Rückzug für Klarheit.
Tiefe Erkenntnisse für nachhaltige Veränderung.
In meinen Retreats, Auszeiten und Einzelbegleitungen dreht sich alles um Verbundenheit.
Mit Dir selbst.
Mit der Natur.
Mit DEINER Natur.
Verbundenheit.... einfach Meer.Mensch.Sein.
Dein Weg zu innerem Frieden
Wir treffen uns in meinem oder Deinem Naturraum und bearbeiten Dein Thema draußen. In der Bewegung oder im Verweilen in der Natur.
Du in Deinem liebsten Naturraum und ich in meinem. Wir nutzen die Technik mit Smartphone und Kopfhörer und konzentrieren uns nur auf Dich und Dein Thema.
Sollte es das Wetter wirklich gar nicht zulassen, treffen wir uns im Zoom-Meeting
Wir treffen uns in einem Seminarraum oder ähnlichem bei Dir vor Ort oder hier auf Rügen
(es entstehen zusätzliche Kosten für den Raum)
In einem kostenlosen Erstgespräch prüfen wir, wie ich Dir helfen kann. Du erläuterst mir Dein Anliegen und wir besprechen den möglichen Rahmen des Coachings. Sollten wir im Erstgespräch nicht gematcht haben, ist das vollkommen in Ordnung. Du gehst keine weiteren Verpflichtungen ein.
Wir tauchen ein in Dein Thema, besprechen klar und strukturiert Dein erwünschtes Ergebnis und überprüfen Dein Ziel. Nicht selten ist die Erarbeitung des eigentlichen Anliegens und Ziels eine Aufgabe für sich.
Jetzt heißt es intensive Auseinandersetzung mit Deinem Thema.
Das setzt Deinen Willen voraus, auch tatsächlich daran arbeiten zu wollen. Ich schaffe einen sicheren Rahmen und unterstütze Deine Lösungsfindung. Jedes methodische Angebot, welches ich Dir anbiete, werde ich offen und klar kommunizieren. Du entscheidest. Ich leite Dich lösungsorientiert und wertschätzend durch den Prozess. Bleibe dabei ergebnisoffen und neutral.
Wohin der Weg Dich führt, hast Du in der Hand, indem Du den Weg gehst.
Innerhalb der nächsten 3 Monate sprechen wir uns auf Wunsch erneut. Du berichtest von: Was klappt schon toll, wo braucht es noch Unterstützung. Sei geduldig und wertschätzend mit Dir selbst. Veränderungen integrieren kann etwas dauern.
Dranbleiben! Es lohnt sich!
Kein Coaching-Feenstaub, kein Drumherum.
Sondern ehrliche Fragen.
Echte Antworten.
Damit Du weißt,
was Du willst und wo Du stehst.
Du gewinnst Orientierung, erkennst Deine Muster und kannst endlich klar entscheiden.
Du musst hier nichts darstellen, keine Rolle verkörpern, nichts beweisen.
Es geht um Dich - mit allem, was gerade ist. Mit Deiner Geschichte, Deinen Emotionen, Deinen Herausforderungen.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe.
Direkt. Emphatisch. Respektvoll
Wir bleiben nicht an der Oberfläche.
Veränderung entsteht da, wo Du den größten Widerstand spürst. In der Tiefe.
Wir gehen dahin, wo es hakt. Damit Du alte Schleifen verlassen kannst und etwas wirklich Neues starten darf.
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